miércoles, 16 de diciembre de 2009

Dieta Scardale

Empecé la Dieta Scardale con compromiso y cuasi desesperación...



Día 1: 56.200 a la mañana (frutas en la merienda, reemplacé cena por alternativa)
Día 2: 55.800 a la mañana (dieta a rajatabla, 3km de bici fija y algunos ejercicios)
Día 3: 55.800 a la mañana (reemplacé cordero por hamburguesa, 3,5km bici y ejercicios)
Día 4: 55.200 a la mañana (perfecto, sin ejercicios)
Día 5: 54.500 a la mañana (me equivoqué y cené lo del día 6)
Día 6: 54.600 a la mañana (comí algo de sushi) D-D
Día 7: 54.900 a la mañana (comí una tostada y medio alfajorcito de maizena a la tarde, a la noche comí cerdo con chopsuey)
Día 8: 54.700 a la mañana



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